ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ – FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ – FUNCTIONAL TRAINING H λειτουργική άσκηση ή αλλιώς functional training αποτελεί στις μέρες μας έναν από τους πλέον δημοφιλής τρόπους εκγύμνασης. H λειτουργική προπόνηση βρίσκει εφαρμογή από έναν απλό ασκούμενο μέχρι τον επαγγελματία αθλητή, αφού έχει τη δυνατότητα να προσαρμόζεται στις εκάστοτε απαιτήσεις. Γνωρίζει όμως ο ασκούμενος ποια είναι η βάση ή αλλιώς […]

Mike Zampidis

Mike Zampidis Μετά από τόσα χρόνια στην ενεργό δράση κι αμέτρητες ώρες στα Ελληνικά και τα παγκόσμια ρινγκ, γνωρίζω πολύ καλά πόσο σημαντικό ρόλο παίζει ο κατάλληλος εξοπλισμός πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησής μου και φυσικά σε κάθε μου αγώνα. Το αποτέλεσμα όμως του αγώνα, προδιαγράφεται σε μεγάλο βαθμό από την σωστή προετοιμασία […]

Κώστας Κοκκινάκης

Κώστας Κοκκινάκης Από μικρός θυμάμαι κάθε φορά που είχε μεγάλες διοργανώσεις στην τηλεόραση να κάθομαι να παρακολουθώ με δέος όλους αυτούς τους αθλητές. Όταν είχε Μουντιάλ, παίζαμε όλα τα παιδιά ποδόσφαιρο. Θυμάμαι το 87 που η εθνική μας ομάδα κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Eurobasket, όλοι θέλαμε να γίνουμε μπασκετμπολίστες σαν τον Γκάλη. Στους Ολυμπιακούς […]

Manti Persaki

Μάντη Περσάκη

Μάντη Περσάκη κολυμβήτρια Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών του τμήματος της επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην κολύμβηση, κάτοχος μεταπτυχιακού από το Καποδιστριακό πανεπιστήμιο Αθηνών με θέμα τη » Συγκριτική αξιολόγηση παραμέτρων φυσικής κατάστασης γυναικών που ασκούνται με pilates μέσα και έξω από το νερό» και διπλωματούχος ναυαγοσώστρια. Εδώ και 2 χρόνια κάνει […]

Giannis Kotsis

Γιάννης Κοτσης  υποψήφιος διδάκτωρ του Τμήματος Διαιτολογίας – Διατροφής O Γιάννης είναι υποψήφιος διδάκτωρ του Τμήματος Διαιτολογίας – Διατροφής, στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, όπου ολοκλήρωσε και τις μεταπτυχιακές του σπουδές, με ειδίκευση στην Διατροφή Αθλουμένων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε αντίστοιχες θέσεις, όπως η Εθνική ομάδα ποδηλασίας αλλά και σε αθλητικά – ποδοσφαιρικά σωματεία της Super/Football league, […]

Eleftherios Petrounias

Λευτέρης Πετρούνιας  Πρωταθλητής Γυμναστικής Ολυμπιονίκης – Παγκόσμιος Πρωταθλητής

Dimitris Koulouris

Δημητρης Κουλουρης UA TEAM GREECE

Δημήτρης Κουλούρης Ο Δημήτρης Κουλούρης είναι πρώην πρωταθλητής κολύμβησης, έχοντας αναδειχθεί 15 φορές νικητής στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε Ευρωπαϊκά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα, καθώς και στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, το 2016. Μετά την ενεργό δράση ακολούθησε το δρόμο του προπονητή, έχοντας υπό την επίβλεψή τους σημαντικούς Έλληνες πρωταθλητές αλλά και ανοίγοντας το […]

Christos Garefis Ironman Champion

Christos Garefis Ironman Champion

Christos Garefis Ironman Champion Έχει εκπροσωπήσει τα Ελληνικά χρώματα σε 4 διαφορετικά ολυμπιακά αθλήματα (κολύμβηση,υδατοσφαίριση ιστιοπλοϊα, τρίαθλο). Συμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας το 2004 με σκάφος τύπου Τornado και συναθλητή τον Ιορδάνη Πασχαλίδη[5] και κατέλαβαν τη 12η θέση. Από το 2012 ασχολείται με το τρίαθλο. Από το Μάρτιο 2013 έως και τον Ιούλιο 2017 […]